MAMA PAUSE
Du bist Mama und spürst, dass dein Alltag viel von dir fordert?
Wünscht du dir eine Zeit, die nur dir gehört - um innerlich ruhiger zu werden, aufzutanken und wieder bei dir selbst anzukommen?
Dann lade ich dich herzlich zur MAMA PAUSE ein: ein liebevoll gehaltener Raum, in dem du regenerieren, entspannen und neue Kraft sammeln kannst.
Die MAMA PAUSE hilft dir ...
- um wieder in Verbindung mit dir zu kommen
- dir selbst etwas Gutes zu tun
- eine bewusste Pause zu machen
- deinem Körper Ruhe und Entlastung zu schenken
- einfach mal loszulassen
- neue Kraft für deinen Mama Alltag zu tanken
Dich begleiten ausgewählte Elemente aus Entspannung, Körperarbeit und Achtsamkeit - getragen von meiner stetigen Entwicklung, meinen Aus- und Weiterbildungen und meiner Erfahrung darin, Räume zu gestalten, die Halt, Tiefe und Sicherheit schenken.
Dich erwarten ...
- geführte Entspannungs- und Achtsamkeitselemente
- Körperübungen: sanftes Dehnen & Körperwahrnehmung
- Atemübungen & Nervensystemregulation
- kleine Impulse für deinen Alltag
- ein achtsam gestalteter Raum
- hochwertiger Bio-Tee & gesunde Knabbereien (nur live)
- ein Impulskärtchen zum Mitnehmen (nur live)
Die MAMA PAUSE ist für dich, wenn du ...
- eine schwangere Mama bist (wertvolle Zeit für dich und dein Baby im Bauch)
- eine Mama von einem Kind oder mehreren kleinen / großen Kindern bist
Dauer und Umfang
Live vor Ort: 2 Stunden - Wert: 49 €
Online: 45 Minuten - Wert: 22 €
Schenke dir diese wertvolle Auszeit!
Die MAMA PAUSE ist ohne Kinder.